Terapia psicológica

Con las herramientas más actuales de la psicología y el mindfulness.

Métodos actuales

Como ayudar a las personas es mi pasión siempre estoy formándome y puedo ayudarte con lo más útil y actual, siempre ajustado a ti. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT)

Tú y yo, una a una.

Entiendo la terapia como una colaboración en equipo y prometo darte toda mi atención y motivación para ayudarte de verdad y que sientas que no estás sola en este proceso.

Amplia experiencia clínica

Más de 5 años en mi propio despacho en el que atendí ya a más de 500 personas en terapia individual (¡con éxito!)

Enfoque práctico y duradero

Busco el mayor efecto, que se mantenga en el tiempo y en el menor número de sesiones posible, y te doy recursos que te servirán para siempre.

En qué he trabajado más

Problemas relacionados con ansiedad, obsesiones, trastornos de alimentación, inseguridad, falta de autoestima, depresión, somatizaciones, etc.

Sesiones por Skype (internacional) y presenciales (Granada)

La distancia no nos afecta y verás que nos sentiremos como en casa estemos donde estemos. Soy la misma persona y estoy igual de comprometida con ayudarte.

Todo comienza en un email

Y de repente todo puede cambiar.

En algún momento de nuestra vida todos hemos pasado/ estamos pasando /pasaremos por crisis que nos pondrán en jaque mate. Nadie te ha enseñado a gestionar tu mente, detener los bucles de pensamientos tóxicos ni poner paz a las luchas contra esas emociones que tratan de bloquear y se hacen más fuertes. No sabes cómo hacerlo y es normal, porque no te han enseñado.
Por suerte hay profesionales que nos hemos especializado en ayudar cuando esto ocurre. Y no hace falta estar loco, tan solo ser humano y tener problemas humanos.
No permitas que vaya a más y la bola sea más difícil de desenredar.

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