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3 Herramientas mindfulness para liderar tu mente con entrenamientos de minutos.


La Caja-Mindful contiene los ejercicios y reflexiones que están ayudando a miles de personas a experimentar que la vida está más allá de los pensamientos. 

  • Te doy mi meditación favorita para soltar pensamientos.
  • Dos micro ejercicios de mindfulness que no toman ni 2 minutos y te ayudarán a tomar las riendas de tu mente.
  • Emails inspiradores que te recordarán y ayudarán a ser la/el líder de tu vida entrenando tu mente. 

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